يشعر الكثير من الصائمين في شهر رمضان بالحيرة نتيجة عدم قدرتهم على تنظيم وجبات غذائية صحية سليمة، وهناك من يسرف في الطعام خلال وجبتي الإفطار والسحور، دون تنظيم الأمر بشكل مثالي ومفيد
أخر تحديث منذ 51د4س
يتميز شهر رمضان بعادات وتقاليد غذائية استمرت عبر العصور، ومنها ياميش رمضان من المكسرات وقمر الدين والزبيب، وبعض الفواكه المجففة، وبعض الحلوى التي انتقلت إلى العادات المصرية خلال عصر الدولة الفاطمية
أخر تحديث منذ 2025/02/27 01:26:00 ص